Môžeš zmeniť svoj život...

Nič nie je nemenné a pokiaľ si myslíš, že si ostal/la niekde stáť, alebo nemáš to čo chceš, to neznamená, že sa to nedá zmeniť. My si tvoríme našu vlastnú realitu.

Možno sa ti niekedy niečo stalo a hovoríš si: "Ja som už k ničomu" alebo: "Ostatní môžu mať pekný život, ale ja som prekliaty/a"

Áno, takto si všelijako hovoríme, my sami k sebe a aj omnoho horšie. Ale je to naozaj pravda? Je všetko, čo nás napadá, pravda? A prečo by to tak nemuselo byť?

Myšlienky nám väčšinou chodia, podľa toho v akom energetickom poli sa nachádzame. Keď sme veľmi dolu, tak sú podstatne negatívnejšie, ako keď sme vo výbornej nálade. Ja som napríklad pozorovala seba, aké mňa niekedy napadajú myšlienky, sú skutočne zaujímavé...

Niekedy si hovorím, že mňa ani nikto kritizovať nemusí, som si sebe najväčším kritikom, no a potom mňa napadne druhý variant, je to pravda? Odkiaľ to mám? Prečo sa musím stále kritizovať? Toto som mohla urobiť lepšie, tamto som mohla urobiť lepšie.

Často nás napadá to, čo nám niekto opakoval v detstve, čo nám kto stále opakoval, či už to boli naši rodičia, učitelia, náboženstvo atď.. Ako život uteká zisťujeme, že to môže byť aj inak.

Mne sa trebárs na prácu s myšlienkami veľmi páči "The Work (Práca) - od Katie Byron. Tá má k tomu originálny prístup. Keď chceme spytovať skutočnosť a pravdivosť svojich myšlienok, tak sa začnime pýtať na tú vetu, ktorú si tvrdíme?:

1. Je to pravda?

2. Vieš povedať skutočne (absolútne), že je to pravda?

3. Ako reaguješ, čo sa deje, keď veríš tejto myšlienke?

4. Kto by si bol bez tej myšlienky?

Ak sa dokážeme spytovať na pravdivosť našich myšlienok, niekedy, vlastne často zistíme, že to vôbec nie je pravda, že sú to akési zastaralé nálepky, ktorým sme uverili, lebo nám ich niekto niekedy tvrdil, prevzali sme si ich, že je to pravda. Ale teraz zisťujeme, že čomu vlastne veríme... Čo je to skutočné a pravdivé?

Keď vieme pracovať so svojimi myšlienkami, na tie sú napojené emócie, na emócie je napojené chovanie a chovanie vedie k akcii k výsledku, činu, realite, ktorú si tvoríme.

Zmeň svoje myšlienky a môžeš si začať vytvárať niečo lepšie a krajšie, môžeš si vytvoriť život o akom snívaš.

Mirka