Prečo je dobrý koučing? Prečo je dobrý seba-rozvoj? A pre každého...

Je to dobré z mnohých dôvodov. Ale konečným výsledkom je šťastnejší a naplnenejší život, ľahkosť bytia a vyrovnanosť.

Keď by som uviedla konkrétny príklad, častokrát sa dlhé roky trápime nejakou témou svojho života, môže sa jednať o to, že nevieme prijať nejakú bolesť, ktorá sa nám stala a stále nás ovplyvňuje, nevieme sa zmieriť s tým, že nemáme to čo chceme, túžime niečo mať ale nemôžeme to mať, stále nám to uniká a nechápeme prečo iní to majú a ja nie. U iných sa to zdá byť tak samozrejmé a u mňa nie. Prečo ja? Prečo ja? Už len tento spôsob uvažovania nás posúva do pozície obete. Niečo sa mi stalo a som chudák. Ako sa v tom cítite, v tejto pozícii? Je to pozícia mocná, pozitívna, alebo je to opak? Ak sa cítite ako obeť, ako sa môžete cítiť inak? A ako sa cítiť chcete? Chcete sa cítiť vôbec dobre? Je to naozaj tak? Lebo toto taktiež nie je až taká samozrejmosť u každého. Vezmime do úvahy, že sa chcete cítiť naozaj dobre. Čo by vám k tomu pomohlo? Pomohol by iný uhol pohľadu, pomohlo by pochopenie, že to bol následok niečoho, čo už nechcete aby sa stalo, pomohlo by, ak by ste sa s tou situáciou niekomu zverili, pomohlo by o tom napísať knihu? Tých možností je naozaj veľa a je to veľmi individuálne, pretože sme každý osobitý a máme iné prístupy a metódy, čo je pre koho plus a posun dopredu. Dôležitý je ten pocit, posunúť sa z pozície obete do pozície, že mám život vo svojich rukách, nie som bezmocný a môžem sa cítiť lepšie, môžem pre to niečo urobiť.

Informácie sú výborné pre seba-rozvoj. Ak netuším ako funguje psychológia, ako funguje ľudské telo, čo a ako mňa ovplyvňuje, ľahko a skorej sa do toho môžem nechať znovu vtiahnuť.

Môžeme byť akokoľvek zranení z minulosti, ale je niečo, čo je ešte mocnejšie než naše rany a ublíženia a to je ľudská vôľa a v tom spočíva naša moc, že keď máme vôľu, môžeme urobiť veľa. Pevná vôľa je mocný pilier, ktorý nás dokáže podržať cez mnohé skúšky.

Pomoc od druhých ľudí. Niekedy je toho jednoducho na jedného príliš. Ale nie sme na tomto svete sami, v takomto svete plnom znalostí a informácií a možností, je veľká pravdepodobnosť, že ak ja neviem, možno niekto iný vie poradiť, alebo si tým prešiel, tým istým a zvládol to. Ako to urobil, čo mu pomohlo? My ľudia sme v svojej podstate podobní, dejú sa nám podobné veci a reagujeme na ne podobne. Niekto pred nami už tam bol, to skúsil a napísal o tom, možno zaviedol nejakú techniku, ktorá pomáha, alebo môže dať užitočný pohľad.

Tá cesta je naozaj individuálna. Keď som sa tak rozprávala s mnohými ľuďmi, tak každý povie, že niečo iné bolo pre nich v živote obrat, že u jedného to bola metóda od Katie Byron, u druhého bolo oslobodenie práca s emóciami, tretiemu pomohli meditácie, štvrtý potreboval zlepšiť spánok, jedálniček. A to je práve to, čo vám nikto nepovie, čo je to, čo vy potrebujete, na to si potrebujete prísť sami, ale treba skúšať až jedného dňa zistíte, čo vám najviac pomohlo.

Tiež som vyskúšala veľa vecí a veľa techník a ani si nespomeniem na všetky, prácu s telom, meditácie, prácu s traumou, koučing, prácu s emóciami, s hnevom, koučing, terapie, dychové techniky, masáže, kranio-sakrálne masáže...

Pravdu povediac, všetko mi pomohlo, každé jedno bol určitý dielik, ktorý som v danom momente potrebovala, aby som sa posunula ďalej. Stále je na čom pracovať a objavovať a nakoniec sa mi toto objavovanie docela páči, dáva to môjmu životu inú dimenziu, začala som zisťovať, že tým všetkým odhadzovaním toho starého a nefunkčného a napájaním sa na seba, čo ja potrebujem, kde ja sa cítim dobre, som sa naučila načúvať sebe, začala som sa mať viacej rada a začalo sa to odzrkadľovať aj navonok, mám pocit, že mám hlbšie prepojenie so životom, ako takým, mám hlbšiu intimitu so životom a to sa nedá príliš popísať, aké je to je... Ale rozhodne to stojí za to...